Fysioterapi kan bestå af:
- Massage af bindevæv og muskulatur, for at blødgøre og afspænde vævet
samt give smertedæmpning. Herved øges blodgennemstrømningen, så
affaldsstoffer hurtigere fjernes og iltningen af vævet øges. - Mobilisering af låste ledforbindelser til genvindelse af fri bevægelighed og
normal smertefri funktion. - Udspænding af stram, forkortet muskulatur.
- Individuelt tilpassede øvelser til styrkelse af svag muskulatur, eller af- og
udspænding af stramme muskler, f.eks. med pilatesøvelser og stor
træningsbold. - Holdningskorrektion til genvindelse og opretholdelse af en normal, sund
kropsholdning. - Balancetræning evt. på vippebræt og med træningsbold.
For at opnå det bedst mulige resultat kombinerer jeg som regel de fysioterapeutiske teknikker med osteopatiske metoder som M.E.T., (muskelenergi-teknik), organmassage og kraniosakral behandling, samt evt. akupunktur til smerteområder.
M.E.T.:
Er en meget effektiv behandlingsmetode, hvor klienten under guided muskelaktivering mod terapeutens modstand, selv er med til at trække leddene på plads. Dette virker mindre voldsomt end ledmanipulation, men er ofte lige så virkningsfuldt.
